Tema 5 - Mine kontakter og nettverk
Alle tema
Tema 5 - Oppgaver
Videre refleksjon over tema 5
Det å definere dine egne kontakter og forandre ditt nettverk
Kontakt er ikke noe som er statisk. Både vi selv, andre mennesker og de relasjonene vi har med hverandre er i forandring hele tiden.
Når du blir bevisst på hva kontaktene dine betyr for deg, blir det lettere for deg å vurdere hvem du vil ha rundt deg, og hvem har du behov for i forskjellige situasjoner og livsfaser.
Kanskje du vil velge nye personer eller utvikle gamle relasjoner? Kanskje du er veldig fornøyd med de kontaktene du har nå?
Åpenhet kan også åpne for kontakt, dette fører til kommunikasjon. Relasjoner er en «two-way street», det er både ditt ansvar og den andres ansvar. Du må også være åpen for kommunikasjon, ikke alltid overlate det til andre.
Nærrelasjoner og evt. utfordringer
Det kan være utfordrende å oppdage og tenke over hvordan kontakt og kommunikasjon fungerer i familien og med venner, og hvordan den eventuelt har forandret seg.
Familiekontakt er alltid preget av følelsesladete bånd fordi dere betyr så mye for hverandre. Relasjonene til de aller nærmeste kan dermed bli de mest sårbare. Hvordan påvirkes relasjonen når vi får nye (eller ekstra) behov?
Du velger selv hva du vil dele med hvem
Hvordan preges din kontakt med andre av dine funksjonsvariasjoner eller diagnoser? Det er ikke nødvendig å snakke med alle om alt, du må heller ikke «fortelle alt» for å være «ærlig» eller skape en god kontakt.
Hva vil du dele med hvem? Hva er det viktig for deg å informere andre om? Hva ønsker du å fortelle og hvordan begrunner du dette? Hva vil det si å være «ærlig» overfor vennene dine?