Tema 2 - Hva er viktig for meg?
Alle tema
Tema 2 - Oppgaver
Introduksjon
Målet med dette temaet er at du får mulighet til å tenke over hva som er viktig for deg, slik at du kan ta bevisste valg, og få gjort mer av det du vil med livet ditt.
Det som er viktig kan være veldig forskjellig, fra person til person, og fra tid til tid.
Vet du hva som er viktig for nettopp deg? Har du noen gang stoppet opp og brukt tid på å tenke gjennom dette?
Her kan du oppdage mer om hva som er viktig for deg, og finne ut hvordan du bruker tiden og kreftene dine for å ta vare på det du vil.
Når du vet hva som er viktig, er det mye enklere å sortere, prioritere og ta gode valg i hverdagen.
Tenk etter
Hvordan vil du velge å bruke den «pusten» du har?
Som mennesker har vi bare plass til en viss mengde luft i lungene. På samme måte har vi bare en viss mengde tid og energi som vi må fordele på det vi vil gjøre. Når du er bevisst på dette, kan du bestemme mer over hva du vil bruke «pusten» din til.
Hvis du ikke får puste, må du enten stoppe opp og «få pusten igjen» eller finne noe som kan hjelpe deg. Du kan ha hjelpemidler (snorkel eller oksygenmaske), ta nødvendige medisiner (inhalasjon), ta imot hjelp fra andre, eller finne nye måter å gjøre ting på.
Det blir lettere for deg å «puste» når du vet hva som er viktig fordi:
- du kan spare «pusten» til det som virkelig er verdifullt, det som må gjennomføres
- du blir ikke så fort overveldet av det som ikke er viktig
- det blir mulig for deg å formidle hva som er viktig for deg til andre
